Gratis ~ zelf doen

 

Zelf aan de slag

Hieronder plaats ik verschillende oefeningen waar jij zelf thuis mee aan de slag kunt. Stel je hart open, verbind, ervaar… wat mag de oefening aanraken in jou? 

Oefening in voelen

Voelen doen we de hele dag door. Maar vaak staan we er niet bewust bij stil. Of we hebben er meteen een gedachte bij.

Hoe voel je bewust?

En waarom kan bewust voelen in het lijf het je juist helpen om anders om te gaan met ‘voelen’?

Ervaar en ont-dek het zelf!

Jij bent GOUD

Ontdek het goud in jezelf…en de ander!

Laat je mij weten wat deze oefeningen voor je mochten doen?

Voorouders

In verbinding met je voorouders… beluister deze visualisatie en ervaar wat het voor je mag doen.

Medicijnwiel

In dit artikel neem ik je middels geluidsopnames welke ik heb ingesproken, mee door de vier windrichtingen. Het medicijnwiel is veel meer omvattend dan de vier windrichtingen…toch zijn het juist die windrichtingen, de elementen van lucht, vuur, water en aarde waar wij ook uit bestaan en ieder keer weer doorheen mogen bewegen. Kiezen voor hele ervaringen, durven door-leven…

Luister hier naar de opnames en laat je inspireren.